Month: June 2025

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현대인의 삶은 빠르게 변화하고 있다. 디지털 기기의 발달과 과도한 업무량은 신체적, 정신적 스트레스를 심화시키며 건강을 위협한다. 특히 인천은 수도권 인접 도시로서 많은 직장인과 학생들이 몰려드는 만큼, 스트레스 해소와 건강 관리에